Исходное положение: встать в III открытую позицию, правая нога впереди.3 а т а к т:

и - приподнять правую ногу невысоко вправо.

Такт 1:

раз - встать на правую ногу впереди левой, приседая на ней. Левую ногу слегка отделить от пола. Корпус и голову наклонить влево;

и - переступить на полупальцы левой ноги сзади правой, слегка отделяя правую от пола;

два-и - то же, что на "раз-и".

Движение исполнять с правой ноги влево, с левой - вправо.

Движение 12 (гармошка)

Исходное положение: встать в I свободную позицию.

Затакт:

и - слегка отделить от пола пятку правой и носок левой ноги.

Такт 1:

раз - соединить носки, отводя правую

пятку вправо и подводя левый носок к

правому;

и - отделить от пола левую пятку и

правый носок;

два - соединить пятки, отводя правый

носок вправо и подводя левую пятку к

правой;

и - пауза.

"Гармошка" исполняется с продвижением вправо или влево.

Движение 13 (присядка)

Исходное положение: встать в I прямую позицию. Руки свободно опустить вдоль корпуса.

Такт 1: раз-и - с легкого подскока опуститься в полное приседание на полупальцы обеих ног. Правую руку согнуть в локте, левую опустить вниз и отвести немного назаддва-и - подскочить на обеих ногах. Левую руку согнуть в локте, правую опустить вниз и отвести немного назад.

Рекомендуем также:

Предметы, связанные с изготовлением тканей
При самом беглом обзоре русской крестьянской утвари, связанной с обработкой льна, прядением и ткачеством, нас может поразить изобилие орнаментики не только на таких заметных и в известной мере парадных предметах, как прялки и гребни, демо ...

Мир Поля Сезанна
Поль Сезанн (1839-1906) стремился "сделать из импрессионизма нечто весомое", интересуясь в первую очередь передачей пространственной структуры предметов. Нередко он сознательно упрощает их, сводя к простейшим геометрическим объе ...

Христианство как основа мировоззрения
Картина мира - это целостный образ действительности, формирующийся в обществе в рамках определенных мировоззренческих установок. Являясь необходимым моментом жизнедеятельности людей, картина мира обусловливает специфический способ восприя ...